小資夫妻夢想執行家

鮮少人對於台北市政府的員工協談室功能有所了解，不過我倒是親身使用過個別諮商功能，下午也去聽了這場演講，由林萃芬主講的愛情議題，理論講的不少，實際做到比較有用處。整理出上課的重點分享給大家。

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男女生對於愛情的需求不同：

女生重視的六點─被關心、被了解、被尊重(先詢問過後再做決定)、忠誠度、被認同(參與感)、被安慰(正向支持而非找具體的解決方式)

男生重視的六點─被信任(相信所做的決定是正確的)、被接受、被感激、被讚美、肯定他的付出、被鼓勵(陪伴渡過難關)

四個愛情的小「蜜」方：

1.        滿足對方的需求─也要去了解雙方的感情需求，而非僅是物質需求。

2.        增強作用─看到對方的好。

3.        彼此互惠─社會交換論，在一起彼此能給予對方的好處，不僅是實質的層面，還有精神層面、相互成長與學習等。

4.        連結作用─想到對方時是否為愉快的？與幸福度、感情的滿意度有正相關。

五個重要的「愛的語言」：(Satir)

1.        欣賞、感謝的語言。

2.        服務的語言─實際行動，例如接送等。

3.        禮物的語言─送禮的藝術，送禮務必要送到「公開場合」。

4.        肢體語言。

5.        高品質的相處。

決定一段感情滿意度能否提升、在一起時間能否久遠的因素，就是「願意自動自發為對方而改變(非強迫的)」與「願意花時間與對方在一起」。

而我，希望自己能夠快點擺脫「IFD併發症」。

套用于給我的一句話，感情的順遂與否，在於自己的態度。

註：IFD併發症：過於理想化(I)、挫折感出現(F)、處於「混亂感」中(D)