小資夫妻夢想執行家

#紀律很重要

#個人經驗分享

5月份分享了我的減重成果後，仍舊持續依照紀律進行著健康新生活，目前體態不變。

由於我是一個完全不會下廚的人，也就是說只會煮泡麵、水餃、切很簡單的水果，幾乎仰賴外食，這樣依靠買外食的方式，比較難以自己控制吧？但為了我家廚房的安全著想，我還是想出了大致的方法，來處理外食減重的困境。

我挑選了一週的飲食作為記錄，大家可以參考看看。以下再仔細分享我的外食秘訣：

走訪臺鐵的車站週邊輕履行計畫，大致都撰寫完成了(淚~~)。總共整理了41篇，當然實際上去過的車站不只41個，也不只去過1次，在旅途中邊走邊看，是個愜意又愉快的經驗，辛苦就別提囉！

其中我挑選出10站(/10處)是我個人的最愛，私心推薦給大家。

【北部】

🚉侯硐車站

今年的追劇成果滿滿！好看的戲還真不少，特別是台劇。精挑細選出10部小資夫妻覺得非常值得推薦的好戲，你們都看了嗎？

🌲二子坪步道→大屯自然公園→陽明山美軍宿舍群

擺脫了炎熱的夏天，利用秋高氣爽的天氣，安排一場登山或接近大自然的行程，是最適合不過的假日安排了！

陽明山，台北市的後花園，不過二子坪步道倒是我們第一次造訪。號稱「全陽明山最好走的步道」，是全台首創野外的無障礙步道喔！走起來真的十分輕鬆，老人、輪椅族、嬰兒車，完全不會有問題，而且步道沿途都有樹蔭，不會被大太陽曬黑。

旅人半日行程：台北探索館黃阿瑪相遇1920台北市→松菸不只是圖書館→BaganHood蔬食餐酒館早午餐→松菸閱樂書店與誠品

黃阿瑪相遇1920台北市─台北探索館2樓特展

信義區的文創小旅行，起點要從台北市政府裡面的台北探索館開始。

在信義區居住超過20年、工作超過10年，造訪台北探索館好像是第2次(汗…)，而且還是拜黃阿瑪所賜，特地來看這個台北市政府的免費特展，認識一下1920年的台北風貌，重點是要好好拍拍這些可愛的阿瑪看板！

▼一走進台北市政府1樓大廳就迫不及待衝進去台北探索館啦！

今年是我們連續第3年參觀桃園地景藝術節，2020桃園地景藝術節展到10月4日，以「竹」為題。展區在中壢大崙、平鎮雙連坡兩大區域，大崙展區以豫章湖、崇德宮及鄰近社區為主要藝術品展出位置，雙連坡展區以碉堡公園、石門大圳過嶺支渠休憩步道、中央大學一帶為展出區域。

總結來說，今年度的地景藝術節沒有去年這麼繽紛精彩，展出位置較為分散，除了看展之外，倒也頗具郊外踏青的附加價值。

如果時間比較有限，我們建議優先參觀雙連坡展區的作品，比較吸睛且參觀空間也比較舒適喔！

⭐️我們的一日遊參觀路線：石門大圳過嶺支渠休憩步道→碉堡公園→中央大學→校園內午餐(LALA KITCHEN親子餐廳美式早午餐)→大崙崇德宮→豫章湖

臺北賓館，座落在凱達格蘭1號，隸屬於外交部。

原為日治時期的臺灣總督官邸，明治34（1901）年落成，明治44年改建、大正2（1913）年完工，改為華麗的巴洛克風格。早期是臺灣總督官邸，民國87年內政部指定臺北賓館為國定古蹟，民國95年重新整修完成對外開放。

#10%的人有亞斯特質

#你知道什麼是亞斯特質嗎

這本書是第一本由台灣人以「成人亞斯特質」為主題所撰寫的書，擺在書店的架上，隱隱地發著光。

旅途開始之前，先看看車站周邊我最喜歡的風景。

💡車站小檔案

車站所在縣市：雲林縣

所屬路線：縱貫線南段

旅途開始之前，先看看車站周邊我最喜歡的風景。

💡車站小檔案

車站所在縣市：南投縣

所屬路線：集集線